Vyöhyketerapeuttinen hieronta lapselle – miten kosketus tukee kasvavaa kehoa?
Moni ajattelee vyöhyketerapiaa ensisijaisesti vauvoille, mutta lempeä ja kehoa kokonaisvaltaisesti hoitava kosketus sopii myös isommille lapsille. Vyöhyketerapeuttinen hieronta on luonnollinen ja turvallinen tapa tukea lapsen kehon ja hermoston tasapainoa eri kehitysvaiheissa.
Tässä blogitekstissä kerron, miksi lapsen keho voi hyötyä vyöhyketerapeuttisesta hieronnasta ja millaisissa tilanteissa hoito voi olla erityisen toimiva tuki arkeen.
Mikä on vyöhyketerapeuttinen hieronta lapselle?
Vyöhyketerapeuttinen hieronta perustuu kehon heijastepisteisiin, joiden kautta voidaan vaikuttaa eri elintoimintoihin, hermostoon ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Hieronta on lapselle aina lempeää, kivutonta ja lapsen ikätason mukaan muokattua.
Hierontahetkessä lapsen kehoa hoidetaan rauhallisesti, kuunnellen ja lempeästi kohdaten. Hoito voi sisältää esimerkiksi jalkapohjien, kasvojen, selän tai vatsan alueen hierontaa. Hieronta toteutetaan aina lapsen ehdoilla ja onnistuu hyvin, esimerkiksi leikin lomassa.
Mitä hyötyä vyöhyketerapiasta voi olla lapselle?
Vyöhyketerapeuttinen hieronta voi auttaa lasta mm. seuraavissa tilanteissa:
- Rauhoittumisen ja rentoutumisen tukeminen
- Univaikeudet tai levottomat yöt
- Kehon ylivireystila tai jännitys
- Keskittymisvaikeudet tai hermostollinen kuormitus
- Kasvukipujen lievitys
- Ruoansulatuksen haasteet
Lisäksi hieronta vahvistaa kehotietoisuutta ja tukee lapsen turvallisuuden tunnetta. Kun lapsi oppii kuuntelemaan omaa kehoaan ja saa kokemuksen siitä, että omaa kehoa kunnioitetaan, se vahvistaa myös itsetuntoa.
Kenelle hoito sopii?
Hoito sopii kaikenikäisille lapsille, ja se voidaan sovittaa jokaisen lapsen tarpeisiin. Erityisesti hyötyä voi olla silloin, kun lapsi on:
- Herkkä tai kuormittuva
- Arjessa ylirasittunut
- Haasteissa itsesäätelyn kanssa
- Tarvitsee lempeää, ei-sanoihin perustuvaa tukea
Miten hoito tapahtuu?
Hieronta tapahtuu OnnenOteen hoitohuoneella turvallisessa ja rauhallisessa ympäristössä. Hoito kestää noin 30–45 minuuttia, ja sen aikana lasta kuunnellaan herkästi. Lapsi saa itse vaikuttaa, miltä hoito tuntuu ja miten haluaa olla mukana.
Joskus hoitohetki on hiljainen, joskus siitä syntyy pieni tarina tai keskustelu. Tärkeintä on, että lapsi tuntee olonsa turvalliseksi ja saa olla oma itsensä.
Olet tervetullut kysymään
Jos mietit, voisiko vyöhyketerapeuttinen hieronta sopia sinun lapsellesi, olet sydämellisesti tervetullut ottamaan yhteyttä. Kerron mielelläni lisää ja autan arvioimaan, voisiko hoito olla toimiva tuki juuri teidän tilanteessanne.
Ammattitaidolla ja hellyydellä,
Jenny, OnnenOte