Raskaushieronta
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta on koko kehon syvärentouttava hoito, jossa yhdistyy vyöhyketerapia sekä Ayurveda-hieronta. Tämä erikoishoito on tehokas, mutta sitäkin lempeämpi, ja on turvallinen raskauden kaikissa vaiheissa. Hieronnassa stimuloidaan vyöhyketerapiasta tuttuja, mutta tehokkaita heijastepisteitä, joiden avulla voidaan tuoda apua moniin erilaisiin raskausajan oireisiin ja kiputiloihin. Ayurveda-hieronnan keinuvilla otteilla saadaan hierottava vaivutettua syvään rentouden tilaan.
Raskaushieronnan vaikutuksia
- Helpottaa kehon jännityksiä ja kipuja (liitoskivut, lihaskivut, jännitteet)
- Parantaa aineenvaihduntaa ja vähentää turvotusta
- Vähentää stressiä ja auttaa rentoutumaan
- Helpottaa ja tasapainottaa erilaisia raskauden tuomia muutoksia kehossa (esim. hormonitoiminta, hengitys, ruoansulatus ja verenkierto)
- Loppuraskaudessa valmistaa kehoa synnytykseen ja auttaa vähentämään synnytyskipua

Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta (90 min)
Vyöhyketerapeuttisen raskaushieronnan alussa teen pienen alkuhaastattelun. Tämän jälkeen asettelen odottavan äidin mukavaan kylkiasentoon hierontapöydälle tukevasti tyynyjen avulla. Kylkeä vaihdetaan noin puolessavälissä hoitoa. Hoidon aikana sinulla on lupa rentoutua ja nauttia olostasi lämpimän ja pehmeän viltin alla musiikkia kuunnellen. Hoidossa käsitellään koko keho aina päästä varpaisiin asti.
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta on turvallinen hoito koko raskauden aikana, mutta hoidon esteinä ovat:
• Kuume
• Kehon tulehdustila
• Antibioottikuuri
• Verenvuoto emättimestä
• Vatsan tai lantion voimakas, jatkuva kipu
• Säännölliset, voimakkaat supistukset ennen 37 raskausviikkoa
• Raskausmyrkytys
Kivuttomat harjoitussupistukset eivät ole hoidon esteenä. Jos sinulla on kuitenkin vakava perussairaus tai säännöllinen lääkitys, kysythän sinua hoitavalta lääkäriltä luvan hierontaan.
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta sopii hyvin myös ennaltaehkäiseväksi hoidoksi hyvinvoinnin ylläpitämiseen, ja sopiikin erinomaisesti myös ei-raskaana olevalle, joka haluaa tehokasta, rentouttavaa sekä lempeää hoitoa itselleen.
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta kestää 90 min, sisältäen alkuhaastattelun. Ihana lahjaidea odottavalle äidille!
Hinta 77 €
Synnytyksen käynnistyshoito
Synnytyksen käynnistyshoito (90 min)
Raskauden ollessa täysiaikainen (39 + 0), voidaan synnytyksen käynnistymistä auttaa vyöhyketerapeuttisen hieronnan avulla. Hoidon tarkoituksena on rentouttaa kehoa, poistaa keholla olevia jännitystiloja, tehdä tilaa lantion alueelle, valmistella kohtua ja kohdunkaulaa sekä edistää supistuksia.
Joskus joudutaan tilanteeseen, että synnytys ei lähdekkään halutunlaisesti käyntiin. Kehon jännitykset, äidin stressi, vauvan huono asento sekä pelkotilat voivat viivästyttää synnytyksen käynnistymistä. Lantion alueen jännitykset voivat olla myös esteenä vauvan laskeutumiselle, ja näin ollen olla esteenä synnytyksen käynnistymiselle. Hoidon avulla rentoutamme sekä teemme tilaa lantioon, jolloin vauvakin pääsee paremmin asettumaan hyvään asentoon. Synnytyksen käynnistyshoidon avulla voidaan tehokkaasti laukaista kehon jännitystiloja ja rentouttaa niin kehoa sekä mieltä.
Hoidolla vahvistamme myös kehon omaa hormonitoimintaa, joita tarvitsemme synnytyksen käynnistymiseen. Vaikka synnytys ei hoidon jälkeenkään käynnistyisi noin 1-2 päivän kuluttua, on äidin keho kuitenkin valmiimpi tulevaan koitokseen. Hoidettu keho jaksaa paremmin, synnytys on äidille miellyttävämpi sekä kivuttomampi.
Synnytyksen käynnistyshoito on koko kehon syvärentouttava hoito, jossa yhdistyy vyöhyketerapia sekä Ayurveda-hieronta. Tämä erikoishoito on tehokas ja turvallinen, mutta sitäkin lempeämpi. Stimuloin vyöhyketerapiasta tuttuja, mutta tehokkaita heijastepisteitä, mm. kohdun ja kohdunkaulan heijastepisteitä, joka edesauttaa synnytyksen käynnistymistä. Ayurveda-hieronnan keinuvilla, rytmisillä otteilla saadaan hierottava vaivutettua syvään rentouden tilaan.
Hoidon vaikutuksia:
- Helpottaa kehon jännityksiä ja kipuja (liitoskivut, lihaskivut, jännitteet)
- Parantaa aineenvaihduntaa ja vähentää turvotusta
- Vähentää stressiä ja auttaa rentoutumaan
- Helpottaa ja tasapainottaa erilaisia raskauden tuomia muutoksia kehossa (esim. hormonitoiminta, hengitys, ruoansulatus ja verenkierto)
- Loppuraskaudessa valmistaa kehoa synnytykseen ja auttaa vähentämään synnytyskipua
Synnytyksen käynnistyshoidon alussa teen pienen alkuhaastattelun. Tämän jälkeen asettelen odottavan äidin mukavaan kylkiasentoon hierontapöydälle tukevasti tyynyjen avulla. Kylkeä vaihdetaan noin puolessavälissä hoitoa. Hoidon aikana sinulla on lupa rentoutua ja nauttia olostasi lämpimän ja pehmeän viltin alla musiikkia kuunnellen.
Hoidossa käsittelen koko kehon öljyä käyttäen aina päästä varpaisiin asti, keskittyen erityisesti synnytyksen käynnistymistä edistäviin heijastepisteisiin. Usein laitan myös hoidon aikana korvakuulat hoidettavan kohdun heijastepisteisiin korvissa, joiden avulla pystyt myös kotona stimuloimaan ja vahvistamaan supistuksia. Nämä toimivat erittäin hyvin myös kivunlievittäjinä synnytyksen aikana.
Synnytyksen käynnistyshoito on turvallinen hoito, mutta näissä tilanteissa hoitoa ei voida tehdä:
- Kuume
- Kehon tulehdustila
- Antibioottikuuri
- Verenvuoto emättimestä
- Vatsan tai lantion voimakas, jatkuva kipu
- Säännölliset, voimakkaat supistukset ennen 37 raskausviikkoa
- Raskausmyrkytys
Kivuttomat harjoitussupistukset eivät ole hoidon esteenä. Jos sinulla on kuitenkin vakava perussairaus tai säännöllinen lääkitys, kysythän sinua hoitavalta lääkäriltä luvan hierontaan.
Synnytyksen käynnistyshoitoa voidaan tehdä, kun raskaus on täysiaikainen (39 + 0), mutta jos sinulle on varattu aika sairaalakäynnistykseen aikaisemmilla viikoilla, voidaan hoito tehdä poikkeuksellisesti tätä ennen. Synnytyksen käynnistyshoito valmistelee kehoa hyvin myös sairaalakäynnistystä varten, keho on rennompi sekä valmiimpi synnytykseen.
Synnytyksen käynnistyshoito kestää noin 90 minuuttia sisältäen alkuhaastattelun.
Hinta 80 €
Synnytyksen käynnistyshoito: jatkokäynti (60 min)
Jatkohoito sopii sinulle, kun kehoa on aikaisemmin jo hoidettu. Lyhyemmällä jatkokäynnillä keskitytään rentouttamaan lantiota, tehden vauvalle tilaa laskeutua, valmistellaan kohtua ja kohdunkaulaa sekä vahvistetaan supistuksia sekä hormonitoimintaa.
Hinta 65 €
Post partum -hieronta
Post partum -hieronta (75 min)
Synnytys vaatii paljon äidin keholta sekä mieleltä. Näin ollen haluan tarjota synnyttäneelle äidille hoidon, joka auttaa kehoa palautumaan synnytyksestä. Post partum -hieronta on koko kehon syvärentouttava hieronta, jossa yhdistyy vyöhyketerapiasta tutut tehokkaat heijastepisteet sekä Ayurvedan keinuvat sekä rytmiset hierontaotteet, jotka vaivuttavat hierottavan syvään rentouden tilaan.
Hieronta voidaan tehdä milloin tahansa synnytyksen jälkeen, ja sopii hyvin myös tilanteisiin joissa kaivataan lempeää, miellyttävää, tehokasta sekä syvärentouttavaa hoitoa sekä edistämään omaa hyvinvointiaan. Hierontaa varten asettelen äidin mukavaan kylkiasentoon hierontapöydälle tukevasti tyynyjen avulla. Kylkeä vaihdetaan noin puolessavälissä hoitoa. Hoidon aikana sinulla on lupa rentoutua ja nauttia olostasi lämpimän ja pehmeän viltin alla musiikkia kuunnellen. Hoidossa käsittelen koko keho öljyn kanssa hieroen sekä heijastepisteitä stimuloiden, tehostaen näin palautumistasi synnytyksestä.
Post partum -hieronta on turvallinen ja tehokas hoito, mutta muutamia hoitoesteitä hoidolle on:
- Kuume
- Antibioottikuuri
- Kehon tulehdustilat
Post partum -hieronnan kesto on 75 min. Halutessasi voit ottaa vauvan mukaasi, jolloin hän voi esimerkiksi pötkötellä kanssasi hierontapöydällä tai nukkua turvakaukalossa.
Hinta 75 €
Stress relief -vyöhyketerapeuttinen hieronta aikuiselle (60 min)
Rentouttava hoito aikuiselle, joka kaipaa hellää hoitoa niin keholle kuin mielelle. Hoidon aikana tehdään rentouttava pään alueen hieronta, tärkeää kallonpohjaa unohtamatta. Hoidetaan myös vyöhyketerapeuttisin ottein kädet sekä jalat.
Käynnin kesto on 60 min, joka sisältää alkuhaastattelun sekä noin 45 min kestävän hieronnan.
Hinta 50 €
Äidin ja vauvan yhteinen hierontahetki
Äidin ja vauvan yhteinen hierontahetki (2 tuntia)
Hellää hoivaa äidille sekä vauvalle samalla käynnillä. Äidin keho käy mullistavan muutoksen raskauden sekä synnytyksen myötä. Äidin kehossa tapahtuu lukuisia fyysisiä sekä hormonaalisia muutoksia. Post partum -hieronnalla pystymme tasapainottamaan äidin hormonitoimintaa sekä edistää synnytyksestä palautumista. Yhteiseen hoitoon voi saapua vauvan ollessa kahden viikon ikäinen.
Äidin saama Post partum -hieronta on koko kehon syvärentouttava hieronta, jossa yhdistyy vyöhyketerapiasta tutut tehokkaat heijastepisteet sekä Ayurvedan keinuvat sekä rytmiset hierontaotteet, jotka vaivuttavat hierottavan syvään rentouden tilaan. Hierontaa varten asettelen äidin mukavaan kylkiasentoon hierontapöydälle tukevasti tyynyjen avulla. Vauva mahtuu hyvin köllöttelemään vierellesi, jossa imetyskin onnistuu luontevasti. Vauva voi hyvin myös nukkua äidin hieronnan ajan turvakaukalossa. Kylkeä vaihdetaan noin puolessa välissä hoitoa. Hoidon aikana sinulla on lupa rentoutua ja nauttia olostasi lämpimän ja pehmeän viltin alla musiikkia kuunnellen. Hoidossa käsittelen koko keho öljyn kanssa hieroen sekä heijastepisteitä stimuloiden, tehostaen näin palautumistasi synnytyksestä. Äidin hoito kestää noin 60 minuuttia.
Post partum -hieronta on turvallinen ja tehokas hoito, mutta muutamia hoitoesteitä hoidolle on:
- Kuume
- Antibioottikuuri
- Kehon tulehdustilat
Myös vauva kokee aikamoisen matkan synnytyksen aikana, joka voi jättää myös vauvan herkälle keholle jälkensä. Vauva voi kokea synnytyksen myös traumaattisena sekä stressaavana. Usein jännityksiä löytyy pään alueelta, niskasta sekä kallonpohjasta, rintakehältä, pallealta sekä lantion alueelta. Nämä voivat oireilla mm. vauvan vatsavaivoina, pulautteluna, uniongelmina, imetysvaikeuksina sekä itkuisuutena. Vauva saa oman koko kehon vyöhyketerapeuttisen hieronnan, huomioiden synnytyksen vaikutukset, vauvan anatomian sekä oireiden taustalla olevat syyt ja niiden hoitaminen. Hoito sopii myös hyvin oireettomillekin vauvoille hemmottelevana hoitona. Vauvan hieronnan kesto on noin 30 minuuttia.
Yhteiseen hierontahetkeen varataan aikaa 2 tuntia, joka sisältää niin äidin kuin vauvankin alkuhaastattelun. Hoito etenee vauvan ehdoilla ja vauvaa voi hyvin esimerkiksi syöttää hoidon aikana. Tehdään tästä ihana, hemmotteleva hetki teille kummallekin!
Hinta 125 €
Olo hieronnan jälkeen oli aivan ihana ja tuntui siltä, että koko keho oli saanut rentoutua ja lisää voimaa. Hieronta itsessään oli aivan huippu ja hoidon aikana vaipui nopeasti rauhalliseen olotilaan. Nukahdinkin hieronnan aikana, mikä on hyvä merkki! Koko teidän tila on ihan mieletön, toi heti rauhaa sieluun. Musiikista puhumattakaan! Arvoastan korkeasti miten kohtasit asiakasta, tuli heti todella tervetullut ja kuunneltu olo.”
-Natalie
Seuraa OnnenOtetta sosiaalisessa mediassa