Raskaushieronta
Raskaushieronta Porvoossa on lempeä ja turvallinen hoito, joka rentouttaa koko kehoa ja valmistaa odottavaa äitiä synnytykseen
Mitä on raskaushieronta?
Raskauden aikana keho käy läpi suuria muutoksia, jotka voivat aiheuttaa kipuja, turvotusta ja jännityksiä. Raskaushieronta tarjoaa lempeän ja turvallisen tavan tukea hyvinvointia, rentouttaa kehoa sekä tasapainottaa hormonitoimintaa. Hoito on turvallinen raskauden kaikissa vaiheissa ja auttaa valmistamaan kehoa synnytykseen.
Mitä raskaushieronta sisältää?
Raskaushieronnassa yhdistyvät vyöhyketerapian tehokkaat heijastepisteet ja Ayurvedan keinuvat, rytmiset otteet, jotka syvärentouttavat kehoa ja mieltä. Hoito tehdään kylkiasennossa tyynyjen tukemana, ja hoidon aikana käsitellään koko keho päästä varpaisiin. Äidillä on lupa vain rentoutua ja nauttia olostaan lämpimän viltin alla musiikkia kuunnellen.
Raskaushieronnan vaikutuksia
Helpottaa kehon jännityksiä ja kipuja (liitoskivut, lihaskivut, jännitteet)
Parantaa aineenvaihduntaa ja vähentää turvotusta
Vähentää stressiä ja auttaa rentoutumaan
Tasapainottaa raskauden tuomia muutoksia (hormonitoiminta, hengitys, ruoansulatus, verenkierto)
Valmistaa kehoa synnytykseen ja vähentää synnytyskipua
Milloin raskaushierontaa ei voida tehdä?
- Kuume
- Kehon tulehdustila
- Antibioottikuuri
- Verenvuoto emättimestä
- Vatsan tai lantion voimakas, jatkuva kipu
- Säännölliset, voimakkaat supistukset ennen 37 raskausviikkoa
- Raskausmyrkytys
Kivuttomat harjoitussupistukset eivät ole hoidon este. Jos sinulla on vakava perussairaus tai käytössäsi säännöllinen lääkitys, keskustelethan lääkärisi kanssa ennen hierontaa.
Kenelle raskaushieronta sopii?
Raskaushieronta sopii hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja rentoutumiseen koko raskauden ajan. Se toimii myös ennaltaehkäisevästi, ja sopii erinomaisesti myös ei-raskaana olevalle, joka kaipaa tehokasta ja lempeää hoitoa.
Raskaushieronnan hinta ja ajanvaraus
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta
- Helpottaa kehon jännityksiä ja kipuja (liitoskivut, lihaskivut, jännitteet)
- Sopii myös vaikka et olisi raskaana
- Alkuhaastattelu ja hieronta yhteensä 90 minuuttia
- Lahjaidea odottavalle äidille
- Maksutapa MobilePay tai lasku
Raskaushieronta lahjakorttina
Raskaushieronta on ihana ja arvostettu lahja odottavalle äidille. Lahjakortin avulla voit antaa hänelle hetken rentoutumiseen ja hyvinvointiin raskauden aikana.
Lahjakortteja on saatavilla eri palveluihin, ja ne voi tilata helposti joko yhteydenottolomakkeen kautta tai suoraan ajanvarausjärjestelmästä.
Olo hieronnan jälkeen oli aivan ihana ja tuntui siltä, että koko keho oli saanut rentoutua ja lisää voimaa. Hieronta itsessään oli aivan huippu ja hoidon aikana vaipui nopeasti rauhalliseen olotilaan. Nukahdinkin hieronnan aikana, mikä on hyvä merkki! Koko teidän tila on ihan mieletön, toi heti rauhaa sieluun. Musiikista puhumattakaan! Arvostan paljon miten kohtasit minut asiakkaana, tuli heti todella tervetullut ja kuunneltu olo.”
-Natalie
TIETOA MINUSTA
Hei, olen Jenny!
Ihanaa, että olet täällä! Olen Jenny Sandberg, kahden lapsen äiti ja OnnenOte-yrityksen perustaja Porvoossa. Minulla on yli 16 vuoden kokemus terveydenhuollon parista, ja tuon työhöni ammattimaisen osaamisen yhdistettynä aitoon lämpöön ja haluun tukea odottavia äitejä raskauden aikana.
Tarjoan raskaushierontaa Porvoossa ja autan äitejä voimaan paremmin lempeän ja turvallisen hoidon avulla. Jokainen hoito suunnitellaan yksilöllisesti, sillä jokainen raskaus ja odottava äiti on ainutlaatuinen.
Usein kysytyt kysymykset raskaushieronnasta
Kyllä. Raskaushieronta tai raskauden ajan hieronta on turvallinen hoito koko raskauden ajan. Hoito tehdään aina odottavan äidin tarpeet huomioiden, ja erityisesti kylkiasento tukee sekä äidin että vauvan hyvinvointia. Hoitoesteitä ovat esimerkiksi kuume, tulehdustilat tai raskausmyrkytys.
Raskaushieronta voidaan aloittaa missä tahansa raskauden vaiheessa. Monet äidit hakeutuvat hoitoon jo alkuraskaudessa helpottaakseen jännityksiä ja kipuja, mutta erityisen hyödyllistä hoito on myös loppuraskaudessa kehon valmistautuessa synnytykseen.
Raskaushieronta on lempeämpi ja mukautettu hoito, jossa huomioidaan odottavan äidin erityistarpeet. Hoito tehdään turvallisessa kylkiasennossa, ja siinä hyödynnetään vyöhyketerapian heijastepisteitä sekä Ayurvedan rytmisiä otteita, jotka syvärentouttavat kehon ilman liiallista painetta.
Raskaushieronta auttaa lievittämään liitoskipuja, turvotusta ja lihasjännityksiä, parantaa aineenvaihduntaa ja vähentää stressiä. Hoito myös tasapainottaa raskauden mukanaan tuomia muutoksia kehossa ja valmistaa kehoa synnytykseen, tehden siitä tärkeän osan odottavan äidin hyvinvointia.
Raskaushieronta kestää noin 90 minuuttia, sisältäen alkuhaastattelun ja koko kehon hoidon. Hoidon hinta on 77 €. Tämä tekee siitä arvokkaan ja kohtuuhintaisen tavan tukea omaa hyvinvointia raskauden aikana.
Kyllä. Raskaushieronta on ihana lahja odottavalle äidille. Lahjakortin voi hankkia helposti OnnenOtteen yhteydenottolomakkeen kautta tai ajanvarausjärjestelmästä. Se on lahja, joka tukee sekä hyvinvointia että rentoutumista.
Anna itsellesi hetki lempeää hoivaa
Raskaushieronta auttaa sinua jaksamaan paremmin ja valmistaa kehoa tulevaan synnytykseen. Olet lämpimästi tervetullut hoitoon Porvooseen.
Tutustu myös synnytyksen käynnistyshoitoon ja synnytyksen jälkeiseen Post partum -hierontaan.